Life- und Business Coaching

Ihr Weg zu einem erfolgreichen Selbstkonzept

Coaching: Ein interaktiver und personenzentrierter Begleitprozess, der berufliche und private Inhalte umfassen kann. Es vermittelt nachhaltigen Mehrwert und hilft Ihnen Ihre individuellen Themenfelder zielgerichtet zu meistern. Dabei unterstütze und begleite ich Sie mit professionellen Methoden. Schwerpunkt meines Coachings ist es, Ihre Fragen aus einer ganzheitlichen Perspektive Ihrer Persönlichkeit zu beleuchten: Welche Bedürfnisse und Motive treiben Sie an? Was wollen Sie tatsächlich bewirken beziehungsweise verändern? Worin liegt der Sinn Ihres Tuns? Wie sieht die individuelle Lösung für Sie persönlich aus?

Life & Business Coaching
Life & Business Coaching

“Jeder Mensch trägt ganz einzigartiges Potenzial in sich. Es zu erkennen und in zielführender Weise zu entfalten, das ist es worauf es tatsächlich ankommt. Und dabei unterstütze ich Sie sehr gerne.”

Ihre Möglichkeiten im Business Coaching

In meinem Business Coaching stehen berufliche Inhalte im Vordergrund. (Neu-)Orientierung, Persönlichkeitsmerkmale, Führungsqualitäten, soziale und emotionale Kompetenzen, Konfliktlösungsmethoden, Umgang mit Mobbing, Stressvermeidung und Burn-Out-Vorbeugung. Je nach individueller Situation werden ebenso Themenfelder aus dem privaten Kontext berücksichtigt. Die folgenden Themenbereiche können sowohl getrennt als auch in Verbindung zueinander gecoacht werden.

Berufliche (Neu-) Orientierung
Business Coaching

Sie streben nach einer neuen Tätigkeiten bei Ihrem vorhandenen Arbeitgeber? Sie suchen eine neue Herausforderung die einen Arbeitgeberwechsel erfordert? Sie möchten einer selbstständigen Tätigkeit nachgehen? 

Stehen Sie persönlich vor diesen Fragen? Um die ideale Orientierung zu finden und erfolgreich umzusetzen, ist eine ganzheitliche Perspektive Ihrer Persönlichkeit zu berücksichtigen. Genau das setzen wir gemeinsam in meinem Coaching um und erarbeiten infolge dessen eine individuelle Vorgehensweise für Ihren persönlichen Erfolg.

Weitere Informationen erhalten Sie gerne in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch.

Bewerbungsverfahren, Vorstellungsgespräch
Business Coaching

Sie benötigen Unterstützung für ein erfolgreiches Bewerbungsverfahren. Wie sehen ausgezeichnete Bewerbungsunterlagen aus und wie überzeugen Sie Ihren zukünftigen Arbeitgeber bereits mit Ihrer Bewerbung davon, dass Sie einen ganz besonderen Mehrwert für das Unternehmen darstellen? Worauf kommt es tatsächlich an und was gilt es unbedingt zu vermeiden?

Für ein anstehendes Vorstellungsgespräch fehlt Ihnen das nötige Know How um voll und ganz zu überzeugen? Wie bringen Sie sich selbst in eine ausgezeichnete Position und verhandeln sowohl Ihre zukünftige Tätigkeit als auch andere Rahmenbedingungen wie z.B. Gehalt, Arbeitszeiten, Urlaubsansprüche, Sonderzahlungen, etc.? Welche entscheidenden Einflussfaktoren gilt es zu berücksichtigen um erfolgreich aus dem Vorstellungsgespräch hervorzugehen?

Alle Antworten auf Ihre Fragen erhalten Sie im Coaching. Vielmehr helfe ich Ihnen gerne dabei, Ihre Bewerbungsunterlagen professionell zu gestallten und Bewerbungsgespräche überzeugend und souverän umzusetzen. 

Weitere Informationen erhalten Sie gerne in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch.

Soziale Kompetenz / Emotionale Intelligenz
Business Coaching

Gutes Management der heutigen Zeit erfordert eine emotional intelligente Führung und soziale Kompetenzen, welche sich unmittelbar in der Mitarbeiterzufriedenheit widerspiegelt und unumstritten zur Effizienzsteigerung eines Unternehmens beiträgt. Viele Führungskräfte haben hier gravierende Defizite und verhindern langfristig Ihren persönlichen Erfolg wie auch den Erfolg des Unternehmens.

In diesem Coaching beschäftigen wir uns damit Ihre individuellen Persönlichkeitsmerkmale zu verstehen. Sie erhalten demzufolge Methoden um Ihre sozialen Kompetenzen und Ihre emotionale Intelligenz auf eine neue Stufe zu heben. Ziel dabei ist es, nachhaltige Vorgehensweisen zu besprechen und zu verinnerlichen. Ihre persönlichen Erfahrungen analysieren wir ebenso und definieren spezifische Lösungswege für Ihr berufliches Umfeld.

Weitere Informationen erhalten Sie gerne in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch.

Mitarbeiterzentrierte Gesprächsführung
Business Coaching

Immer wesentlicher ist, dass Führungskräfte ihre Mitarbeitergespräche optimal führen indem sie Befinden, Werte und Vorlieben der Mitarbeiter wahrnehmen und unterstützen.

Eine notwendige Aufgabe von Führungskräften ist, positive Gefühle in ihren Mitarbeitern zu wecken. Sie sollen einen Zustand aufbauen, der es ermöglicht, dass sich Menschen öffnen und das Beste aus sich hervorbringen. Eine mitarbeiterzentrierte Gesprächsführung ist dabei ein wesentlicher Hebel. 

In diesem Coaching erlangen Sie die erforderlichen Kenntnisse über die mitarbeiterzentrierte Gesprächsführung und erhalten außerdem anwendbare Methoden um Ihre Gesprächsführung optimal zu gestallten beziehungsweise den heutigen Anforderungen an eine Führungskraft gerecht zu werden.

Weitere Informationen erhalten Sie gerne in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch.

Selbstmanagement & Fokus
Business Coaching

Effektives Selbstmanagement und laserscharfer Fokus auf ausführende Tätigkeiten ermöglicht strukturiertes und effizientes Arbeiten. Wer sich und seine Aufgaben gut selbst und ohne die Hilfe von außen organisieren kann, vermeidet negativen Stress. Zufriedenheit und Motivation sind Folge eines erfolgreichen Selbstmanagements.

Benötigen Sie Unterstützung sich selbst optimal zu managen? Fehlen Ihnen Kenntnisse oder Methoden für eine bessere Selbstführung?

In diesem Coaching werden Sie unterstützt Ihre persönlichen Methoden für ein erfolgreiches Selbstmanagement zu definieren und anzuwenden. Mit dem Ziel deutlich leistungsstärker zu sein. Und zwar ohne Einfluss auf Ihren gesundheitlichen Zustand durch innere Unruhe oder Stress.

Weitere Informationen erhalten Sie gerne in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch.

Führungspersönlichkeit
Business Coaching

Was genau zeichnet eine erfolgreiche Führungspersönlichkeit tatsächlich aus?

Viele Coachings im Managementbereich konzentrieren sich häufig auf Bereiche die nebensächlich oder nicht ausreichend zeitgemäß sind, um die Führungspersönlichkeit nachhaltig zu optimieren. Der Erfolg des Managers entscheidet sich nicht ausschließlich durch fachliche Kompetenz. Soziale und emotionale Skills sowie erfolgreiche Reflektionsmethoden bzgl. Handlungen und vorherrschender Selbstkonzepte sind vielmehr elementare Bestandteile.  

Im Coaching widmen wir uns genau diesen Themenfeldern. Sie erhalten grundlegendes Wissen und nachhaltige Anwendungsmöglichkeiten um sich selbst zu einer authentischen Führungspersönlichkeit zu entwickeln und kontinuierlich zu stabilisieren.

Weitere Informationen erhalten Sie gerne in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch.

Burn-Out Preventive Strategies
Business Coaching

Die Zunahme der Krankentage durch psychische Erkrankungen ist seit Jahren die bei Weitem auffälligste Entwicklung im Arbeitsunfähigkeitsgeschehen. 

Nur wenn negativer Stress rechtzeitig vermieden wird, können Sie sich selbst, Ihre Mitarbeiter und das Unternehmen vor Auswirkungen wie Fachkräfte Ausfall, hohe Krankenstände, Effizienzreduzierung, etc., schützen.

Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, negativen Stress und Burn-Out-Erkrankungen vorzubeugen. Sie erhalten Kenntnisse darüber Stressquellen zu identifizieren und diese entsprechend zu entkräften. Des Weiteren gehören Methoden für einen richtigen Umgang mit Stress, der sich nicht immer zu 100% vermeiden lässt, zum Inhalt des Coachings.

Welche wirkungsvollen Möglichkeiten existieren um mit Stress umzugehen? Welche Handlungsalternativen gibt es für individuelle Situationen in Ihrem Unternehmen? Welche Vorgehensweisen wirken kontraproduktiv und fördern den Burn-Out? Was ist Burn-Out und welche Symptome weisen auf eine Erkrankung hin? 

Ein Coaching mit Schwerpunkt “Mobbing Preventive Strategies” kann sowohl einzeln als auch mit einer Gruppe von Mitarbeitern durchgeführt werden. Weitere Informationen erhalten Sie gerne in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch. 

Ihre Möglichkeiten im Life Coaching

In meinem Life Coaching steht die Life-Balance im Vordergrund. Familie, soziale Kontakte, gesellschaftliche Herausforderungen, Freizeit, Finanzen, Selbstbild, Fitness & Gesundheit und Spiritualität gehören hier zu den möglichen Themenfeldern. Die richtige Balance in allen Bereichen ist entscheidend für eine hohe Lebensqualität. Je nach individueller Situation wird der Schwerpunkt für Sie persönlich gesetzt. 

Familie und Soziales, gesellschaftliches Umfeld
Life Coaching, Life Balance

Die Familie und das soziale, gesellschaftliche Umfeld sind häufig Bereiche, die starke Konflikte beinhalten und zu einem Ungleichgewicht führen. Dieser Einfluss kann zu Leistungsreduzierungen in privaten und auch beruflichen Bereichen führen. Unwohlsein bis hin zu depressiver Stimmung sind demzufolge keine Seltenheit. Insgesamt vermindert sich die Lebensqualität und unterschiedliche negative Verhaltensweisen werden Teil des Alltags.

In diesem Coaching betrachten wir Ihre Gesamtsituation im Detail und analysieren die Ursachen der Konflikte. Ich helfe Ihnen zu ermitteln, wie Ihre individuelle Situation aussehen sollte, damit eine hohe Lebensqualität und Harmonie zurückgewonnen wird. Ferner definieren wir gemeinsam eine Strategie um den derzeitigen Zustand entsprechend zu verbessern und den angestrebten Zustand langfristig aufrecht zu erhalten.

Weitere Informationen erhalten Sie gerne in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch. 

Selbstkonzept, Selbstbild, Werte
Life Coaching, Life Balance

Ihr eigenes Selbstkonzept ist schlussendlich ausschlaggebend dafür, welche Möglichkeiten Sie selbst in sich und für sich sehen. Es trägt dazu bei, ob bestimmte Aufgaben, Tätigkeiten oder Verhaltensweisen mit Ihren Werten übereinstimmen. Je nach persönlichen Lebensabschnitten ist es so, dass neue Vorstellungen und Wünsche, die absolut gerechtfertigt sein können, nicht mit dem aktuellen Selbstbild und Werten übereinstimmen. Folglich ein Konflikt in Form von Unzufriedenheit, Ängsten oder Sorgen aufkommt. Vielmehr ein Hindernis vorherrscht um neue Lebenswege zu gehen.

In diesem Coaching analysieren wir gemeinsam Ihre individuelle Situation und finden heraus, welches Selbstkonzept Ihr derzeitiges ist. Ferner definieren wir Ihre Ziele und Wünsche. Abhängig von der Erkenntnis im Laufe des Coachings kann ein Ziel darin bestehen, Ihre Lebensumstände gemäß Ihres Selbstkonzeptes zu ergänzen. Ein anderes Ziel beziehungsweise eine andere Erkenntnis kann darin bestehen, Ihr Selbstkonzept neu zu bilden um mit den aktuellen oder zukünftigen Lebensumständen zurechtzukommen. Die jeweiligen Strategien für eine erfolgreiche Umsetzung sind ebenso Teil des Coachings.  

Weitere Informationen erhalten Sie gerne in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch. 

Spiritualität
Life Coaching, Life Balance

Spiritualität ist ein wichtiges und immer häufigeres Thema in der aktuellen Gesellschaft. Dennoch leider viel zu oft auch ein Tabu-Thema bei dem es Vielen schwerfällt, offen über eigene (neue) spirituelle Gedanken und Vorstellungen zu sprechen. Demzufolge gehören Unzufriedenheit und die Sehnsucht nach Erfüllung zum Alltag und die Life-Balance ist gestört.

Im Coaching sprechen wir ganz offen und detailliert über Ihre spirituellen Gedanken und finden heraus, wo es mögliche Konflikte und offene Fragen gibt. Zudem definieren wir Möglichkeiten und Methoden um Ihr spirituelles Verlangen im Einklang mit Ihrer Umwelt nachhaltig zu  erfüllen. 

Weitere Informationen erhalten Sie gerne in einem unverbindlichen Kennenlerngespräch.

Wie genau ist der Ablauf des Coachings?

Kontaktaufnahme
Um einen Termin zu buchen erreichen Sie mich über das Kontaktformular unten auf dieser Website oder per Email [jan.barbuto@menschen-aufbauen.de] In der Regel antworte ich Ihnen binnen 24h. Achten Sie beim eintragen Ihrer Emailadresse bitte darauf, dass es sich um eine gültige Emailadresse handelt.
Unverbindliches Erstgespräch
In einem ca. 15- minütigen telefonischen Erstgespräch können Sie mir einen ersten Einblick in Ihr Anliegen geben oder offen gebliebene Fragen zu mir oder meiner Tätigkeit stellen. Sofern Sie sich für ein Coaching durch mich entscheiden, vereinbaren wir gemeinsam einen Termin für eine erste Sitzung und besprechen das weitere Vorgehen.
Ort des Coachings
Der Ort des Coachings kann und sollte je nach Ihren persönlichen Gegebenheiten abgestimmt werden.

Eine Möglichkeit besteht darin, dass Coaching in meinen Räumlichkeiten in Attendorn, Kreis Olpe durchzuführen. Abhängig von der jeweiligen Entfernung ist das Coaching auch in Ihrem beruflichen bzw. privaten Umfeld möglich. Je nach Schwerpunkt des Coachings kann dies förderlich aber auch kontraproduktiv sein. Demzufolge werden wir diese Option, sofern Sie von Ihnen gewünscht wird, in unserem Erstgespräch genauer besprechen.

Eine weitere Möglichkeit besteht darin, das Coaching via Videokonferenz oder Telefon durchzuführen.

Selbstverständlich können Sie auch zwischen persönlichen, Video-, und Telefoncoachings wechseln.
Sitzungen
Sofern wir einen persönlichen Termin wahrnehmen, freue ich mich, Sie zum vereinbarten Zeitpunkt in meinen Räumlichkeiten begrüßen zu dürfen.
 
Wenn Sie sich für das Videocoaching entscheiden, sende ich Ihnen i.d.R.  24-48h vor dem Termin die Zugangsdaten via Email zu, über den Sie sich ohne Anmeldung zu dem vereinbarten Zeitpunkt in die Videokonferenz einwählen können. 
 
Wünschen Sie ein Coaching per Telefon, rufe ich Sie pünktlich zu dem vereinbarten Zeitpunkt an.
Vorgehen
Zu Beginn des Coaching-Prozesses steht die Ziel-Klärung:
 
Was wollen Sie selbst? Was wird von Ihnen erwartet? Gibt es Zielkonflikte? Welcher „Lebenswunsch“, welche Vision steckt hinter den Zielen? Nicht selten stellt sich im Laufe des Coaching-Prozesses eine tieferliegende Fragestellung heraus. Wesentlich dabei ist die Reflexion über die eigene Persönlichkeit aus einer ganzheitlichen Perspektive: Welche Bedürfnisse und Motive treiben Sie an? Was wollen Sie bewirken? Was ist der Sinn Ihres Tuns?
 
Nach der Ziel-Klärung: Zwischen Ist und Soll liegt eine Veränderung, ein Transformationsprozess. Als Coach unterstütze ich Sie dabei, Ihre eigene Lösung zu finden. Gemeinsam erarbeiten wir eine Strategie und ein individuelles Konzept, wie Sie zu Ihrem persönlichen Ziel kommen.
 
Gutes Coaching schafft Klarheit über die eigenen Fähigkeiten und wie die vorhandenen Ressourcen nutzbar gemacht werden können. Als erfahrener Praktiker und als Ihr Verbündeter begleite ich Sie bei Ihrem Weg, um selbstbewusst die richtigen Entscheidungen zu treffen und die ersten Schritte bei der Umsetzung zu gehen.
Zahlung
Sie erhalten die Rechnung per Email. Die Abrechnung erfolgt monatlich zum Ende des Monats.
Abschluss
Sofern es sich nicht um ein einzelnes Coaching-Gespräch im Sinne der Einschätzung oder Aufklärung zu einem konkreten Thema handelt, ist das Coaching ein Prozess. Dieser sollte einen runden Abschluss beinhalten und Ihnen das Gefühl vermitteln, Ihr konkretes Anliegen gelöst, Bewältigungsmechanismen gefunden und sich in Ihrem Gefühlsleben stabilisiert zu haben. Wie lange dieser Prozess dauert ist individuell verschieden.

Kosten

Psychologische Beratung

Einzelsitzung in meinen Räumlichkeiten

€ 90,-

1 Sitzung á 60 Minuten

Features
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

Einzelsitzung
Telefon -oder Videoberatung

€ 80,-

1 Sitzung á 60 Minuten

Features
PSYCHOLOGISCHE BERATUNG

Paket: 6 Sitzungen
Vor Ort, per Tel.- oder Video

€ 430,- bis 490,-

6 Sitzungen á 60 Minuten

Features
Kontakt
Ihre

Anfrage

Hallo und herzlich willkommen,

mein Name ist Jan Barbuto und an erster Stelle bin ich Vater von drei wundervollen Kindern. 1982 bin ich im Herzen des Sauerlands geboren und aufgewachsen. Mein Vater hat seine Wurzeln in Italien, meine Mutter in Deutschland. Humor, Lebensfreude und ein angemessener Umgang mit Konflikten (die es in zahlreichen Lebenssituationen gibt), nehmen einen besonderen Stellenwert in unserer Erziehung und dem vollumfänglichen Familienleben ein. Auf dem Bild sehen Sie meine Kinder und mich bei einer spaßigen Autofahrt mit lauter Musik und guter Laune. Zusammen sind wir ein unschlagbares Team :-)
Jan Barbuto

Im Laufe meines Lebens durfte ich sehr umfangreiche Erfahrungen sammeln. Doch insbesondere ist es immer der Umgang und die Unterstützung anderer Menschen, worin meine ganz besondere Leidenschaft liegt. Genau aus diesem Grund bin ich psychologischer Berater sowie Life- und Business Coach.

Schon lange bevor ich meine Kenntnisse in der Psychologie durch ein Studium vertiefen und berufliche Tätigkeiten in Mitarbeiterführung und -Motivation ausführen konnte, lag meine Berufung jeher darin, die Psyche von Menschen in unterschiedlichen Situationen zu verstehen und zu unterstützen. Sie mental zu stabilisieren, zu motivieren und ihr Leben sowohl im privaten als auch im beruflichen Kontext lebenswerter zu gestallten.

Ich möchte behaupten, dass ich die Gabe besitze andere Menschen und dessen Lebensqualität auf ganz besondere und nachhaltige Weise zu fördern. Jeder Mensch trägt ganz einzigartiges Potenzial in sich. Es zu erkennen und in zielführender Weise zu entfalten, das ist es worauf es tatsächlich ankommt. Und dabei unterstütze ich auch Sie sehr gerne.

Jan Barbuto

Ich liebe Sport und Meditation und praktiziere beides seit meiner Kindheit so häufig mir es meine anderen Tätigkeiten erlauben. Klienten in unterschiedlichen Altersgruppen aus näherer Umgebung nutzen meine Dienstleistung als Personal Trainer für Meditation, Achtsamkeitstraining und asiatische Kampf- und Bewegungskünste.

Außerdem lese und schreibe ich sehr gern. Die bevorzugte Literatur in meinem Bücherregal besitzt den Schwerpunkt in Psychologie, Philosophie, Motivationstheorien, Gesundheit und Sport.

Eine meiner eigenen Publikationen, ein Elternratgeber, den ich nach der erfolgreichen Entwicklungsförderung meiner entwicklungsbeeinträchtigten Tochter veröffentlicht habe, trägt den Titel: “Entwicklung von Kindern – Verzögerungen, Störungen” (ISBN: 979 8506979210)

 

Meine beruflichen Tätigkeiten

Meine Qualifikationen

Der Biggesee in meinem Wohnort Attendorn, Kreis Olpe im Sauerland

Psychologische Beratung