Work-Life-Balance Coaching
Work-Life-Balance Coaching
Work-Life-Balance ist ein besonderes Thema, das in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat. In einer Welt, die von ständiger Erreichbarkeit und hohem Leistungsdruck geprägt ist, ist es für Unternehmen von großer Bedeutung, dass ihre Mitarbeiter ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Berufs- und Privatleben finden. Unser Work-Life-Balance-Coaching bietet hierbei eine wertvolle Unterstützung. Das Coaching kann sowohl präventiv als auch intervenierend in Anspruch genommen werden.
Work-Life-Balance-Coaching ist ein Prozess, bei dem Mitarbeiter dabei unterstützt werden, ihre beruflichen und persönlichen Ziele in Einklang zu halten beziehungsweise wieder in Einklang zu bringen. Dabei geht es nicht nur darum, die Arbeitszeit und die Freizeit zu balancieren, sondern auch um die Förderung von Gesundheit, Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung. Work-Life-Balance-Coaching bietet eine individuelle Beratung und Unterstützung, um die Herausforderungen im Arbeitsleben besser zu bewältigen und ein erfülltes Privatleben zu führen.
Der Prozess hilft dabei, den Stress zu reduzieren, der beispielsweise durch die ständige Erreichbarkeit und den hohen Leistungsdruck entsteht. Mitarbeiter lernen, Prioritäten zu setzen und ihre Zeit effektiver zu nutzen, um ihre Ziele zu erreichen, ohne sich dabei zu überlasten. Sofern Mitarbeiter ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Berufs- und Privatleben haben, sind sie motivierter und produktiver. Work-Life-Balance-Coaching fördert die Selbstreflexion und hilft dabei, die eigenen Bedürfnisse besser zu erkennen und diese in Einklang mit den beruflichen Anforderungen zu bringen.
Unternehmen, die Work-Life-Balance-Coaching anbieten, verdeutlichen ihren Mitarbeitern, dass ihnen deren Wohlbefinden am Herzen liegt. Dies führt zu einer höheren Mitarbeiterzufriedenheit und Bindung an das Unternehmen. Ferner steigert es die Attraktivität des Unternehmens maßgeblich. Für moderne Unternehmen sollte ein Work-Life-Balance-Coaching als fester Bestandteil in der Unternehmenskultur verankert sein.
Unternehmen, die Work-Life-Balance-Coaching anbieten, verdeutlichen ihren Mitarbeitern, dass ihnen deren Wohlbefinden am Herzen liegt. Dies führt zu einer höheren Mitarbeiterzufriedenheit und Bindung an das Unternehmen. Ferner steigert es die Attraktivität des Unternehmens maßgeblich. Für moderne Unternehmen sollte ein Work-Life-Balance-Coaching als fester Bestandteil in der Unternehmenskultur verankert sein.
Zielgruppe
- Führungskräfte, Angestellte und Mitarbeiter
Coaching Inhalte
- Strukturierung und Differenzierung von Berufs- und Privatleben
- Selbstreflektion
- Identifizierung und Auflösung von Handlungsblockaden
- Selbstmanagement
- Stressverständnis
- Praktiken zur Stressregulierung
- Zielsetzung und Zielerreichung
- Persönliche Stärken und Schwächen
- Motivationshebel
Mögliche Leistungen
- unverbindliches Vorgespräch
- Work-Life-Balance Coaching in Form von aufeinanderfolgenden Einzelsitzungen
- Work-Life-Balance Coaching in Form eines Seminars/Workshops
Ort
- In Ihrem Unternehmen oder online
- An besonderen Orten wie Outdoor, externen Schulungsräumen, o.ä. (wenn gewünscht)
Teilnehmer
- Einzelpersonen oder Teams von bis zu 10 Personen
Dauer & Umfang des Coachings
- Die Dauer eines intervenierenden Coachingprozesses variiert individuell und hängt vom persönlichen Leidensdruck und dem Erfolg der gemeinsamen Zusammenarbeit zwischen Coach und Teilnehmer(n) ab. Eine Ersteinschätzung für den Umfang des Coachingprozesses kann nach einem unverbindlichen Erstgespräch erfolgen.
- Die Dauer einzelner Coachingeinheiten liegt bei ca. 60 Minuten.
- Seminare/Workshops sind je nach Wunsch der Intensität mit einem Umfang von 1 bis 3 Tagen á 4 Stunden möglich.
Coach
- Ein ausgebildeter und erfahrener Life-Coach mit langjähriger Erfahrung in leitenden Funktionen und Mitarbeiterführung. Mit Zusatzqualifikationen in psychologischen und pädagogischen Bereichen.
Sie haben noch Fragen oder möchten ein Angebot? Nehmen Sie jetzt Kontakt zu uns auf!
